Siang hari yang terik dan panas, memang paling enak dengan meneguk minuman yang dingin dan segar. Apalagi kalau minumannya juga sehat dan mengenyangkan, seperti matcha vanilla smoothies ini. Asupan gizimu terpenuhi, uang makan siang juga bisa dihemat. Untuk membuatnya, kamu perlu menyediakan bahan-bahan ini:
Bahan yang diperlukan:
- 2 buah pisang, jika dalam keadaan dingin akan lebih nikmat
- 250 ml susu putih cair, bisa diganti dengan susu almond atau susu rendah lemak
- 2-3 sendok teh bubuk matcha green tea
- sendok teh ekstrak vanilla
- 1-2 gelas es batu
- 2 sendok makan madu atau gula sebagai pemanis
- Kemudian, masukkan seluruh bahan tersebut ke dalam blender dan haluskan sampai tercampur dengan rata. Tambahkan madu atau gula jika rasanya masih kurang manis. Tuang smoothies ke dalam gelas dan minumlah selagi dingin.
Sumber : http://majalahkuliner.info/3-resep-minuman-segar-berbahan-dasar-green-tea/
